DEIN WEG ZU MEHR GESUNDHEIT.
REDNINE
REDNINE ist der Ort, an dem du lernst deinen Körper als ein System zu bewegen. Wir arbeiten mit der Methode Functional Patterns™, bei der wir die Ursachen für körperliche Dysfunktionen suchen, anstatt Symptome zu behandeln. Hierbei stehen diejenigen Bewegungen, welche uns als Mensch definieren, im Vordergrund: Stehen, Gehen, Rennen und Werfen.
Körperhaltung
Wie ein Gebäude, profitiert der menschliche Körper von Symmetrie. Aus diesem Grund haben wir beim Training eine ähnliche Herangehensweise wie ein Architekt beim Hausbau. Anstatt viele Muskeln um ein marodes Knochengerüst zu packen, legen wir zuerst ein solides Fundament. Unser Ziel ist diejenigen Gelenke, welche im Verhältnis zueinander verschoben sind, in eine neutralere Position zu bringen.
Training
Anschließend lernst du welche deiner Gelenke du zu welchem Zeitpunkt und in welchem Verhältnis zueinander bewegen solltest. Die Kenntnis darüber, wie du deinen Körper als ein ganzes System benutzen kannst, um Kraft zu generieren, hilft dir dabei dich effizienter zu bewegen.
Das Studio
Das Studio findest du in Oberursel, im Industriegebiet An den Drei Hasen. Kostenfreie Parkmöglichkeiten sind im Industriegebiet in direkter Nähe vorhanden.
Karl-Herrmann-Flach-Straße 2
61440 Oberursel
Kunden
“Wochenlange Rückenschmerzen im unteren Rücken haben mich zu Felix geführt. Nachdem ich von Felix individuell beraten worden bin, sind wir das Problem angegangen. Dabei waren Verspannungen und andere zusammenhängende Probleme für meine Beschwerden verantwortlich. Felix hat mich optimal beraten, mir wichtige Übungen gezeigt und mich immer unterstützt. Jetzt kann ich wieder schmerzfrei trainieren. Danke dir, Felix! :)”